Овсянка – очень полезный завтрак. Большинство людей не любят овсянку из-за того, что не умеют ее вкусно готовить. Предлагаем вашему вниманию вкусный рецепт овсянки:
Ингридиенты:
— геркулес, 2 стакана,
— вода, 3,75 л.,
— яблоки, 3 шт.,
— корица, пол чайной ложки,
— мускатный орех, щепотка,
— коричневый сахар, 1/4 стакана,
— сливочное масло,
— орехи.
Рецепт:
Положи в кастрюлю геркулес, воду, корицу, яблоки и мускатный орех. Доведи до кипения и уменьши огонь до минимального. Вари смесь пока хлопья и яблоки не станут мягкими.
Сними овсянку с огня. Добавь сахара и орехов.
Lifegid рекомендует статью: О пользе и вреде овсяной крупы, чем полезна овсяная каша.
Читайте также:
Чем опасно ГМО, что это такое, влияние на здоровье человека
Что такое сукралоза: вред или пользу приносит употребление заменителя сахара
Как правильно приседать в гакк-машине
Диета от Дженнифер Энистон
Цвета и их влияние на человеческий организм
Ученые назвали самый полезный салат
Почему пожилые люди не радуются жизни?
Пять упражнений Поля Брэгга для восстановления позвоночника
Поделитесь с друзьями в соц.сетях