Витаминный салат против простуды (рецепт)

Нижеприведенный салат помогает бороться против простуды, укрепляет иммунитет, заряжает энергией и повышает тонус организма!

Состав:

— ягоды облепихи, 100 г.,

— ягоды шиповника, 1 ст. л.,

— гречневая крупа, 2 ст. л.,

— алоэ, 1 лист,

— облепиховое масло, 100 г.,

— луковица, 1 шт.,

— соль.

Рецепт:

Прополосните водой ягоды шиповника, залейте их кипятком. Поставьте шиповник на огонь и варите 5 минут, слейте воду и охладите. Отварите гречку до готовности, остудите. Промойте лист алоэ, очистите его от кожицы и колючек, мелко нарежьте. Смешайте гречку, шиповник, облепиху, алоэ и облепиховое масло, добавьте нарезанного лука, посолите и перемешайте.

Витаминный салат готов!

Это интересно:   Грибы вешенки: полезные и вредные свойства, секреты выращивания

Поделитесь с друзьями в соц.сетях

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *