Для того чтобы Ваша улыбка всегда была ослепляющей и неотразимой, нужно уделять максимум внимания своим зубам. Ведь даже каждый ребенок знает, что зубы необходимо чистить два раза в день. Чтобы зубы были крепкими, а улыбка – белоснежной, старайтесь придерживаться таких правил:
Первое правило: чистить нужно не только зубы.
До или после чистки зубов удалите специальным скребком с языка белый налет. Эту процедуру следует делать плавными движениями от основания языка к его кончику. Если нет в наличие скребка, то воспользуйтесь зубной щеткой, кончиком которой тщательно прочистите все сосочки языка. Выполняйте плавны движения по разным траекториям.
Второе правило: старайтесь регулярно посещать стоматолога.
Многие люди пренебрегают этим правилом в силу разных причин. Одних останавливает страх, других недостаток времени, но минимум раз в полгода совершать визиты к стоматологу крайне необходимо. Именно ошибки, связанные с нечастым посещением врача и ведут к возникновению различных заболеваний зубов и ротовой полости. Пользуйтесь мерами профилактики, чтобы заранее предупредить развитие патологии.
Третье правило: следите за здоровьем десен.
Это можно осуществить с помощью отваров из корневищ аира, брусничных листьев и березовых почек. Также периодически протирайте десны настоем мелиссы, соком калины или квашеной капусты. В настоящее время очень популярны зубные пасты с различными травами, которые предупреждают и помогают при лечении заболеваний десен.
Четвертое правило: нельзя игнорировать кровоточивость десен.
При малейших признаках кровоточивости десен лучше всего обратиться к специалисту. Если такой возможности нет, то необходимо самостоятельно предпринять меры по уплотнению слизистой рта.[br /] Для этого нужно трижды в день полоскать ротовую полость отваром дубовой коры.
Читайте также:
Поделитесь с друзьями в соц.сетях