Трава мелисса — лечебные свойства лимонной мяты

Мелисса или лимонная мята – лекарственное растение, которое очень популярно в народной медицине. С лечебной целью могут использоваться практически все элементы – листики, концы цветущих стеблей, плоды. За счет того, что спектр полезного действия очень широкий, для каждой из проблем понадобится не только свой рецепт травяного лекарства, но и определенная его дозировка.

Состав и лечебные свойства

Полезные свойства обусловлены содержанием в растении эфирного масла (в молодых экземплярах его содержание составляет 0,3%). В его составе найдены тритерпеновые (в частности цитраль) и монотерпеновые содинения (линалоол, гераниол). В листьях мелиссы имеются такие компоненты:

• витамин С и провитамин А;
• дубильные вещества;
• слизь;
• смолы;
• горечи негликозидного типа;
• флавоноиды;
• микро- и макроэлементы (цинк, марганец, калий, магний, железо, селен, кальций).

За счет всех описанных составляющих, растение способно оказывать следующие типы полезного влияния на организм:

• обезболивающее действие;
• возбуждение аппетита и снятие тошноты, активизация слюноотделения;
• противорвотное действие;
• успокаивающее, седативное действие на нервную систему;
• снятие спазмов;
• желчегонное действие;
• противовоспалительное воздействие.

От чего помогает лекарственная трава?

Учитывая, чем именно полезна лимонная мята для человека, можно описать перечень состояний и недугов, при которых ее применение будет актуальным:

1. растение прекрасно походит для ингаляций во время заболеваний дыхательной системы (ларингит, трахеит, бронхит и пр.) – для снятия воспаления и раздражения;
2. язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит;
3. нервные заболевания – неврозы, психозы, бессонница, состояние нервного истощения;
4. дают средства на основе растения гиперактивным детям для улучшения памяти, усидчивости и способности к концентрации;
5. для женщин польза кроется в возможности применения при гинекологических заболеваниях – воспалительных процессах, различных гормональных нарушениях;
6. помогает растение при токсикозе у беременных и менструальных болях как средство снятия симптоматики;
7. для мужчин растение интересно как продукт для хорошей потенции и контролируемого возбуждения;
8. заболевания, связанные с нарушениями обмена веществ (сахарный диабет, железодефицитная анемия).

Противопоказания к лечению мелиссой

Хоть мелисса лекарственная и обладает полезным и богатым составом, ее использование в некоторых ситуациях может принести вред вместо ожидаемого положительного эффекта. От данной травы лучше отказаться при:

• пониженном давлении (гипотонии);
• индивидуальной непереносимости продукта;
• активной аллергической реакции.

Стоит отказаться от приема средств с растением, если деятельность требует повышенного внимания и двигательной активности, например нахождение за рулем автомобильного транспорта, так как мелисса седативно влияет на нервную систему и может замедлить скорость реакций.

Рецепты средств и способы применения

Мелисса хорошо помогает при многих заболеваниях, но важно понимать, какое именно средство и как использовать в конкретной ситуации.

Успокоительный чай

Чай с мелиссой – самый простой и легкий вариант лекарства. Для его создания потребуется всего одна чайная ложка листьев травы (в сушеном или свежем виде) и стакан кипятка. Ингредиенты соединяются в кружке и настаиваются вместе на протяжении 10-ти минут. В готовый чай по вкусу можно добавить мед или варенье. Напиток может быть использован и в горячем, и в холодном виде.

Используют чай, в первую очередь, как успокоительное средство – его пьют в состоянии повышенного нервного напряжения, при трудностях со сном и повышенной раздражительности. Также напиток не помешает при легких спазмах в желудке, причиняющих дискомфорт. Обычному человеку можно выпить 2-3 стакана такого чая в сутки, а вот беременным женщинам лучше остановиться на максимуме в один стакан в день.

Целебные ванны

Для приготовления лечебной травяной ванны стоит следовать таким рекомендациям:

1. 100 грамм сушеной смеси листьев и цветов необходимо залить литром кипятка;
2. состав должен настояться в закрытой емкости на протяжении 1-2 часов;
3. после этого смесь процеживают и выливают в набранную чистую воду в ванной (общая температура не должна быть выше 38 градусов).

Подобную процедуру рекомендуется проводить каждый вечер перед сном хотя бы по четверти часа, на протяжении двухнедельного курса без перерывов.

Водные процедуры с добавлением данного растения рекомендуются людям, которые имеют проблемы с обменом веществ, а также в рамках терапии различных кожных заболеваний с активным воспалением – дерматита, псориаза или экземы. Ванна обязательно будет производить и расслабляющее действие.

Отвар мелиссы

Для приготовления отвара требуется 10 грамм сухого сырья и 250 мл чистой жидкости. Мелиссу заливают водой в небольшой кастрюльке и отправляют на медленный огонь на 10 минут кипения. Готовую смесь оставляют до полного остывания под крышкой, а после процеживают. Полученный концентрированный отвар принимают по чайной ложке трижды в день при заболеваниях дыхательной системы и неврозах сердца.

В косметических целях для улучшения состояния волос лимонная мята может быть использована в виде отвара с дополнительными ингредиентами. Первый рецепт – смешать 100 мл отвара мелиссы и 300 мл настоя дубовой коры, добавить 400 мл кефира или простокваши. Полученная масса наносится на мокрые волосы на полчаса. Еще один вариант для сухих волос: молоко, отвар мелиссы и морковный сок смешивают в равных пропорциях и наносят на волосы на треть часа.

Настой

Настой готовится на водной основе, и для приготовления средства для приема вовнутрь потребуется 4 столовые ложки растительного сырья на 500 мл жидкости. Трава заливается кипятком в указанном объеме и настаивается под крышкой на протяжении получаса. Когда смесь полностью остынет, ее можно процедить и лекарство готово к употреблению.

Инструкция по применению готового продукта будет иметь особенности в зависимости от желаемого результата:

• при нервных расстройствах, малокровии и головокружениях можно принимать по 200 мл настоя в день, разделив прием на две порции;
• для терапии язвенных поражений желудка и гастрита – по 100 мл трижды в день перед едой;
• при мигрени – стакан настоя нужно выпить постепенно в рамках приступа.

В целом, стандартной считается дозировка в 300 мл в день, разделенных на три приема, так что если нет возможности получить более четкую информацию касательно определённой проблемы, можно воспользоваться этими данными.

Настойка

Настойка готовится на основе спирта, поэтому для ее создания помимо растительного сырья понадобится водка. Ингредиенты смешиваются в пропорции 1 к 5-ти, то есть на одну часть сухой травы понадобиться 5 частей спиртосодержащей жидкости. Настаивание должно производиться на протяжении недели в закрытой емкости в темном месте. Готовую процеженную настойку чаще всего используют для избавления от шума в ушах – ее закапывают по 2-3 капли в каждое ухо.

Эфирное масло

Мелиссовое масло – продукт, требующий трудоемкого и дорогостоящего процесса своей добычи путем паровой дистилляции. Реализовать подобное мероприятие в домашних условиях крайне сложно, поэтому такой продукт обычно просто покупают в аптеке. Чаще всего масло применяют для местного нанесения с целью снятия воспаления и болевых ощущений, или для создания ароматического расслабляющего эффекта.

Ценный экстракт применяют в косметологической практике: при повышенной жирности покровов его добавляют в лосьон или ежедневный крем, а для избавления от перхоти втирают в кожу головы 2 раза в неделю.

Мелисса при беременности и грудном вскармливании

Растение может использоваться во время вынашивания ребенка, но важно придерживаться разумных ограничений, так как некоторые аспекты влияния травы на организм могут нанести вред матери и малышу:

• многие беременные страдают от проблем с давлением, и при пониженных показателях трава может усугубить ситуацию;
• трава может привести к повышению уровня гормонов, так что злоупотреблять ею категорически запрещено.
  При необходимости, например, при стрессе и сильных переживаниях, женщина в положении может позволить себе чашечку чая с мелиссой.

Во время лактации многим мамам даже рекомендуют чаи с травой, так как она способна провоцировать более активную выработку грудного молока и помогает наладить гормональный фон после вынашивания ребенка.