Сибирский ЗОЖ. Подкаст 004

В выпуске № 004:

Новый выпуск подкаста “Сибирский ЗОЖ” неожиданно длинный, так как в него поместился целый вебинар о силовых тренировках, который проводился на онлайн-конференции “100-дневный воркаут”.

Начинаю вебинар с разбора силовых упражнений, которые лучше не включать в свои тренировки, потом речь пойдет о принципах составления тренировок и вторая часть вебинара – это ответы на разные вопросы.

Ниже есть возможность прослушать вебинар в онлайн-плеере или скачать mp.3-файл к себе на компьютер. Можно просмотреть видеоверсию.

Скачать или слушать онлайн:

До следующих встреч!

С уважением, Руслан Дудник!

Видеоверсия:

Удачных тренировок!

С уважением, Руслан Дудник!

Это интересно:   Кому повысят пенсии с 1 апреля 2020 года и на сколько

Поделитесь с друзьями в соц.сетях

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *