Самые полезные сыры

Предлагаем вашему вниманию рейтинг самых полезных сыров:

  1. Рикотта или творог. Рикотта легко усваивается организмом и содержит минимум жиров. Его используют в качестве начинки для пирогов и как ингредиент для десертов.
  2. Камамбер. Сыр содержит множество витамин и аминокислот. Он покрыт плесенью, которая улучшает работу кишечника. Камамбер подходит для приготовления соусов и закусок.
  3. Фета. Сыр содержит полезные для здоровья бактерии, которые улучшают пищеварение и предотвращают возникновение гастроэнтерологических заболеваний. Фету добавляют в закуски и салаты.
  4. Моцарелла. На 100 г. сыра приходится 250 ккал. Сыр используется для приготовления пиццы, закусок и салатов.

Читаем также статью: Продукт номер один в борьбе с врагами Вашей красоты!

Это интересно:   Йога-танец «Мандала», что это?

Поделитесь с друзьями в соц.сетях

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.