Иногда, глядя с утра в зеркало, задаешься лишь одним вопросом: как убрать мешки под глазами в домашних условиях да побыстрее?
Отеки на лице никого не красят, и если с их «собратом», темными кругами, поможет справиться обычный консилер, то против мешков косметические средства малоэффективны.
Life Reactor узнал, какие простые средства можно использовать и как с утра быстро убрать мешки под глазами в домашних условиях.
Лучшим средством от любых неприятностей является профилактика.
Легче не допустить появления мешков под глазами, чем экстренно избавляться от них утром.
Эти советы помогут вам сохранить кожу лица в идеальном состоянии и заметно улучшить здоровье в целом.
Успешная профилактика мешков под глазами опирается на основные причины их возникновения.
Иногда это зависит от наследственности: генетически запрограммированные темпы роста тканей приводят к появлению перманентных отеков. Как правило, происходит это еще в подростковом возрасте.
Избавиться от подобных мешков под глазами можно разве что хирургическим путем.
Содержание
В других случаях причины возникновения отеков делятся на пять основных групп:
- Нарушения водного баланса в организме
- Неправильный рацион
- Плохой ночной сон
- Неправильное использование косметических средств
- Нездоровый образ жизни
- Физиологические причины
Рассмотрим каждую из них. В причинах возникновения отеков кроется ответ на вопрос о том, как убрать мешки под глазами в домашних условиях наиболее эффективным образом.
Нарушения водного баланса
Чаще всего отеки возникают из-за наличия избыточной жидкости в теле.
При нормальных условиях лишняя вода уходит естественным путем, но обильное потребление соленой или острой пищи, а также кофе задерживает жидкость.
Это приводит к отекам — а они наиболее заметны именно на лице, на нежной коже вокруг глаз.
Избыток воды может быть вызван и прямо противоположным фактором: недостаточным питьем на протяжении дня.
Недополучая жидкости, организм «решает», что наступили тяжелые времена, и воду нужно экономить. Отсюда и отеки.
Учитывая все вышесказанное, методы борьбы с мешками вокруг глаз очевидны и очень просты.
Не следует есть соленое и острое, пить кофе или много воды на ночь.
Кроме того, нужно избегать потребления алкоголя, который также сильно задерживает жидкость в организме.
Совет: если ходите в спортзал, не забывайте восполнять потраченную воду после тренировок.
Неправильный рацион
Недостаточно внимательное отношение к тому, что вы едите, может стать причиной множества проблем — в том числе актуальных для нас сегодня мешков под глазами.
Они могут возникать из-за неподходящей диеты, недоедания, недостатка каких-либо витаминов или минералов, а также слишком поздних ужинов.
Интоксикация организма и отеки появляются и из-за запоров, причиной которых также является некорректно составленное меню.
Пересмотрите свой режим питания и рацион.
Постарайтесь кушать небольшими порциями, но чаще — примерно пять раз в день.
Необходимо составить сбалансированное меню с достаточным содержанием углеводов, жиров, белков, витаминов и клетчатки.
Совет: ежедневное употребление свежих овощей и фруктов повышает тонус кожи и придает ей здоровый и цветущий вид. И больше никаких отеков!
Плохой ночной сон
Мешки под глазами часто появляются из-за усталости и стрессов. К счастью, качественный сон может исправить ситуацию.
А вот если вы не очень-то соблюдаете режим, спите мало и в неподходящих условиях, косметической беды не избежать.
Прежде чем думать, как быстро убрать мешки под глазами с утра в домашних условиях — не важно, мужчине или женщине — проверьте:
- Спите ли вы восемь или более часов в сутки
- Находится ли ваша голова в правильной позиции во время сна — чуть выше корпуса
- Достаточно ли проветривается ваша спальня (оптимальная температура — около 18°C)
Выполняйте эти базовые условия, и ваш сон станет здоровее, а вы сами забудете о том, что такое отеки под глазами с утра пораньше.
Неправильное использование косметических средств
Мощнейший фактор риска — аллергия на косметику.
Проверьте, не являются ли круги под глазами реакцией на тот или иной используемый продукт, и если да — подберите безопасный аналог или полностью откажитесь от использования.
Мешки под глазами также могут возникать, если вы наносите косметику слишком обильно, не снимаете макияж вечером или снимаете его прямо перед сном, а также пользуетесь жирным питательным кремом на ночь.
Чтобы вернуть коже здоровый вид, постарайтесь:
- Вовремя снимать макияж
- Предпочитать легкие тональные средства
- Выбирать питательные крема на водной основе
- Не использовать чрезмерное количество косметических и ухаживающих средств
Нездоровый образ жизни
Вредные привычки, перенапряжение, недостаток кислорода и сидячий образ жизни приводят к замедлению кровообращения.
В результате кожа не получает достаточно питания, рано стареет, теряет тонус и отекает.
Чтобы избежать формирования мешков под глазами, подкорректируйте свои привычки. Уделяйте время движению и прогулкам на улице, желательно в парковых зонах, где воздух чище и свежее.
Позволяйте глазам отдохнуть хотя бы несколько минут каждый час, когда работаете или занимаетесь своим хобби (чтение, рисование, игры за ПК или рукоделие также сильно утомляют глаза).
И, конечно, бросайте курить и употреблять алкоголь — вредные привычки никогда не сказываются хорошо на внешности.
Физиологические причины
Иногда появление отеков продиктовано определенным состоянием самого организма.
В качестве примера можно привести конец менструального цикла или беременность.
В обоих случаях вода естественно задерживается в организме, и поделать тут почти ничего нельзя — разве что минимизировать последствия, не употребляя в пищу много соленого или слишком много жидкости.
В других случаях отеки могут возникать из-за нарушений работы сердечно-сосудистой или лимфатической системы, а также других заболеваний.
Если вы подозреваете у себя наличие одного из них — обязательно сходите к врачу на профилактический осмотр.
Как убрать мешки под глазами в домашних условиях
С профилактикой разобрались. Но что делать, если отеки под глазами нужно снять прямо сейчас и ни минутой позже?
Давайте разберемся, как быстро убрать мешки под глазами в домашних условиях.
На форумах и различных любительских источниках советов приводится множество, но не все они безопасны для использования.
Мы собрали для вас подборку наиболее эффективных и простых методов, с помощью которых можно убрать мешки под глазами в домашних условиях за 1 день и быстрее — вплоть до нескольких минут.
По принципу действия все средства делятся на две группы: для повышения тонуса кожи и сужения сосудов.
К первым относятся:
- Огурцы. Если вы проснулись с отеками под глазами, возьмите два свежих огуречных кружочка, положите на закрытые веки и полежите десять-пятнадцать минут.
- Мед. Натуральная сладость способна быстро привести вашу кожу в порядок — достаточно лишь взять средство на кончики пальцев и помассировать под глазами.
- Упражнения для укрепления глазных мышц и улучшения кровообращения: интенсивное мигание, вращение глазами и сведение глаз на переносице.
Средства для сужения сосудов подходят, чтобы убрать мешки под глазами в домашних условиях за 5 минут.
Главное правило — холод, и первейшим средством логично является лед.
Возьмите кубик льда из морозилки и поводите по коже под глазами — мешки спадут очень быстро.
Совет: при отсутствии льда можно набрать в марлю немного намерзшего в морозилке льда и использовать его.
Неплохим заменителем ледяных кубиков будут также обычные ложки. Вам понадобятся четыре штуки.
Охладите их в морозилке в течение примерно пяти минут, потом приложите две к коже под глазами и держите, пока они не нагреются.
Потом отправьте их в морозилку, взяв вместо них вторую пару. Повторяйте вышеописанные действия, пока отек не спадет.
Такой способ быстро убрать мешки под глазами в домашних условиях хорошо подходит мужчине — других материалов дома может и не найтись, но ложки будут всегда.
Последнее средство для сужения сосудов — холодное молоко. Нанесите немного на ватный диск, шарик или спонж и приложите к лицу на десять-пятнадцать минут.
Это средство не только снимет отек, но и отлично насытит кожу питательными веществами.
Существует также универсальное средство для всех, кто интересуется тем, как быстро убрать мешки под глазами в домашних условиях.
Подходит оно и женщинам, и мужчинам. Это чай — самый обычный черный, зеленый или ромашковый чай.
Заварите утреннюю кружку, но не выбрасывайте пакетик: приложите его к коже на пару-тройку минут. Отеки пройдут очень быстро.
Это происходит благодаря содержащимся в чае танинам и кофеину.
А натуральная ромашковая заварка (травяной, а не ароматизированный чай) — естественное противовоспалительное средство, которое снимет и отек, и возможные покраснения.
Читайте также:
Поделитесь с друзьями в соц.сетях