Причины возникновения метеоризма

Причины возникновения метеоризма

Вздутие живота, боль и выделение газов – все это признаки метеоризма. Несколько советов как избежать этих неприятных ощущений.

Метеоризм – это избыточное скопление газов в кишечнике, которое сопровождается отрыжкой, вздутием живота, распирающей болью и сильным выделением газов (флатуленцией). Образование газов в кишечнике и их периодическое выделение вполне нормальный и естественный процесс, если это происходит 6-20 раз в день. Если же выделение газов случается намного чаще и сопровождается болезненными ощущениями, значит, ваш организм сообщает вам о неполадках в его работе и пора искать причину такой его реакции.

Излишнее и болезненное образование газов может быть вызвано как серьезными нарушениями в организме, так и небольшими сбоями в работе желудочно-кишечного тракта, связанными, например, со съеденной пищей.

Причины возникновения метеоризма

  • Излишнее образование газов может вызвать пища. Среди продуктов, которые вызывают метеоризм бобовые, черный хлеб, капуста, редька, газированные напитки, мучные изделия.

«Постарайтесь ограничить в своем рационе продукты, вызывающие брожение (капуста, грибы, бобовые, сдоба, черный хлеб, сладости), а также жирную и жареную пищу. Принимайте пищу 4-5 раз в сутки небольшими порциями», – говорит врач Елена Венцковская.

В первой колонке – продукты которые крепят и вызывают вздутие, во второй – продукты, которые слабят и предотвращают появление метеоризма.

Причины возникновения метеоризма

  • Газы могут образовываться из-за заглатывания воздуха во время еды. Чтобы этого не случалось надо есть медленно, тщательно пережевывая пищу. Курение и жевание резинки также способствует заглатыванию воздуха.
  • У людей с непереносимостью лактозы чрезмерное образование газов могут вызывать молочные продукты.
  • Причиной метеоризма может быть обычное переедание. Поэтому лучше есть часто, но небольшими порциями.
  • Метеоризм может быть симптомом многих заболеваний желудочно-кишечного тракта. Запор, панкреатит, синдром раздраженного кишечника, колит, гельминтоз могут вызывать чрезмерное выделение газов.
  • Дисбактериоз кишечника – возможная причина метеоризма. Недостаточное количество микроорганизмов, которые участвуют в работе кишечника, может привести к чрезмерному образованию газов.
Это интересно:   Ингавирин: аналоги

Как употреблять клетчатку? С большим количеством воды! Тогда она пойдет на пользу.

Причины возникновения метеоризма

Чтобы избавиться от метеоризма, надо устранить причину его возникновения. В этом собственно и заключается лечение. Необходимо подобрать правильную диету, убрать возможные проблемы с микрофлорой кишечника с помощью лекарственных средств (линекс), и нормализовать процесс пищеварения с помощью ферментных препаратов (панктеатин и др).

Хорошо зарекомендовали себя растительные препараты, например, широко применяется при метеоризме и скоплении газов калган – натуральный комплексный фитотерапевтический препарат с действующим веществом – корневищем лапчатки прямостоячей (Rhizomata Tormentillae) и аналогичные ему, которые широко рекомендуют в области гастроэнтерологии. Проконсультируйтесь со своим врачом по поводу применения в лечении растительных препаратов и отваров трав.

Также следует выявить и вылечить другие заболевания, если они провоцировали образование газов. Метеоризм может быть сигналом, сообщающим о серьезных неполадках в организме, поэтому при частом чувстве дискомфорта, связанном с образованием газов, обращайтесь к врачу. Он поможет обнаружить причину этого неприятного явления и ликвидировать ее.

Но, зачем дожидаться неприятностей со здоровьем? Вместо того чтобы бороться с метеоризмом, можно постараться избежать его появления.

Поделитесь с друзьями в соц.сетях

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *