Предворкаут

Проект «Предворкаут» — это БЕСПЛАТНАЯ 30-дневная стратегия поддержания физической формы в любых условиях. Заниматься можно где угодно и никакого дополнительного оборудования при этом не потребуется!

В настоящее время тренинг “Предворкаут” доступен для всех читателей OstrovRusa.ru в записи. Все посты тренинга расположены в хронологическом порядке, поэтому двигайтесь последовательно от статьи к статье!

Удачных тренировок!

  • Предворкаут – FAQ
  • Я не имею право на нытье !!!
  • Напутствие перед Предворкаутом
  • Призы победителям тренинга
  • Начальное фитнес-тестирование
  • Предворкаут. Комплекс 1 от Руслана
  • Предворкаут. Комплекс 1 от Оксаны
  • Предворкаут. Питание. Рекомендации 1 и 2
  • Предворкаут. Питание. Рекомендации 3 и 4
  • Предворкаут. Комплекс 2 от Руслана
  • Предворкаут. Комплекс 2 от Оксаны
  • Предворкаут. Пятница 2
  • Предворкаут. Питание. Рекомендации 5 и 6
  • Предворкаут. Питание. Рекомендации 7 и 8
  • Предворкаут. Комплекс 3 от Руслана
  • Предворкаут. Комплекс 3 от Оксаны
  • Предворкаут. Пятница 3
  • Предворкаут. Питание. Рекомендации 9 и 10
  • Предворкаут. Питание. Рекомендации 11 и 12
  • Предворкаут. Комплекс 4 от Руслана
  • Предворкаут. Комплекс 4 от Оксаны
  • Предворкаут. Пятница 4
  • Предворкаут. Финал. Пульс и не только

Продвинутая стратегия в проекте “СИБИРСКИЙ ВОРКАУТ”

Если вам интересно:

  • освоить Систему Физического Развития в домашних условиях, созданную на основе практического опыта и современных исследований в области физиологии человеческого тела;
  • приобрести настолько ВЫСОКУЮ ФИЗИЧЕСКУЮ ФОРМУ, насколько это вообще возможно;
  • оздоровить СОБСТВЕННОЕ ТЕЛО, значительно укрепив костную и мышечную систему, суставы, связки и сухожилия;
  • воспользоваться моей ПОДДЕРЖКОЙ и консультациями на постоянной основе;
  • получить персональную версию ТРЕНИРОВОЧНОГО ДНЕВНИКА с бесплатными обновлениями;
  • стать участником закрытого СООБЩЕСТВА единомышленников

— то приглашаю вас на закрытый проект “СИБИРСКИЙ ВОРКАУТ”.

С уважением, Руслан Дудник!

Это интересно:   Как получить компенсацию или новую работу при сокращении

Поделитесь с друзьями в соц.сетях

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *