Понос во время месячных — что делать?

ПМС у многих женщин протекает бурно. Недомогание и нервные срывы снижают работоспособность и портят настроение. Диарея – еще один неприятный симптом, который сопровождает как предменструальный синдром, так и период месячных. С чем связано расстройство кишечника в начальной фазе цикла? Гинекологи объясняют это близким расположением матки и толстой кишки, которые испытывают дополнительные нагрузки в первые дни менструального цикла.

Причины диареи при месячных

Уровень половых гормонов у женщины во время месячных меняется. Матка активно сокращается, избавляясь от отторгшегося эндометрия. Одновременно раздражается кишечник. В результате опорожнение происходит чаще, чем в обычные дни, но понос возникает не всегда. Этому способствуют следующие факторы:

  • изменение пищевых привычек – женщины отмечают, что при месячных появляется сильный аппетит. Тянет к сладостям и калорийной пище. Насыщение наступает медленнее, а пища усваивается хуже. Пищеварительная система не справляется с нагрузками, что приводит к диарее;
  • повышение уровня простагландинов – активные вещества липидной группы относятся к медиаторам с физиологическим свойством. Они не оказывают влияния на болевой порог, но повышают рецепторную чувствительность. Из-за увеличения простагландинов появляются боли, характерные для ПМС. Активные медиаторы провоцируют сокращения кишечника, что приводит к его частому опорожнению;
  • усиление кровообращения – низ живота буквально набухает от прилившей крови, матка увеличивается в размерах и давит на толстую кишку. Тяжесть в животе и частые позывы в туалет сохраняются в первые два дня месячных;
  • задержка – нестабильный цикл сопровождается проблемами со здоровьем, в том числе со стороны ЖКТ. Усиленная дефекация начинается за несколько дней перед месячными и длится до 5 дней. Если задержка не свойственна, то отсутствие месячных в срок вкупе с диареей может свидетельствовать о беременности.
Это интересно:   Меню правильного питания для похудения на каждый день в домашних условиях

Когда стоит насторожиться

Длительный понос – повод для беспокойства. Если жидкий и частый стул возникает каждый раз в начале цикла, то специфического лечения не требуется. Хуже, когда диарея сохраняется более недели и сопровождается болезненностью.

Поводом обратиться к врачу считаются такие симптомы:

  • сильный понос;
  • повышенная температура;
  • острые боли.

Признаком патологии выступают:

  • головокружение;
  • колебания артериального давления;
  • тошнота;
  • рвота.

В этом случае женщине предлагают сделать тест на беременность, чтобы подтвердить или опровергнуть зачатие.

Если беременность отсутствует, то обращаются к гастроэнтерологу – скорее всего проблемы со стулом связаны с патологиями ЖКТ. Врач направит на анализы, УЗИ и гастроэндоскопию. Провокаторами диареи при месячных могут выступать кишечные инфекции, воспаление мочевого пузыря, загиб матки и эндометриоз. Оставлять эти недуги без внимания не следует.

Что предпринять?

Остановить понос в ряде случаев бывает сложно. Задача женщины в этот период – не допустить обезвоживания. Особенно важно восполнять дефицит воды в организме при одновременной рвоте. С этой целью принимают регидратационные растворы.

  1. Как только начинается опасный период, вводятся ограничения на некоторые продукты питания: кефир, бананы, свеклу, огурцы, изюм. Они имеют послабляющий эффект и усиливают отхождение каловых масс. Бобовые провоцируют вздутие, поэтому их тоже исключают. Под запретом пряная и жирная пища. В дни менструации рекомендуется питаться крупами. Приветствуется дробное питание.
  2. Если болит желудок и мышцы живота спазмированы, то выручат Но-шпа и Дротаверин. Одной таблетки достаточно, чтобы облегчить состояние. Длительный прием спазмолитиков нежелателен.
  3. При кишечной инфекции лечение подбирает врач. Назначаются противовирусные лекарства: Циклоферон, Эргоферон, Кипферон. Сорбенты для очищения организма: активированный уголь, Полисорб, Энтеросгель.
  4. При дисбактериозе для устранения патогенных бактерий применяют кишечные антисептики: Энтерофурил, Экофурил, Стопдиар. Лечение препаратами длится до 5 дней. После устранения поноса назначаются средства для восстановления нормальной кишечной флоры. Рекомендованы препараты с бифидобактериями и лактобациллами (пробиотики): Линекс, Бифиформ.
Это интересно:   Все нюансы тренинга и питания для набора мышечной массы девушкам

Понос при месячных не является патологией, но пренебрегать стойкой симптоматикой нельзя. За поносом может скрываться опасное для женщины заболевание мочеполовой либо пищеварительной системы.

Отзывы

Маргарита: Не думала, что из-за поноса в первый день цикла нужно переживать. Неприятно, но терпимо. Специальных таблеток не пью. За день проблемы с кишечником исчезают.

Илона: Диарея начиналась за день до месячных и длилась еще два дня. Состояние было ужасным, на работе сидела как на иголках. Но проблему свою решила. В «эти» дни сижу на строгой диете, пью компот из сухофруктов, ем кисель с отрубями. При необходимости принимаю Имодиум.

Елена: Несколько месяцев мучилась поносом, который начинался строго во время критических дней. Жалею, что не сразу пошла к врачу – гинеколог выявила эндометриоз. Из-за этого месячные проходили болезненно с большой кровопотерей и поносом. Теперь лечусь гормонами.

Поделитесь с друзьями в соц.сетях

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *