Полезные свойства и вред конопляной муки

Конопля — однолетнее травянистое растение, выращиваемое человеком с незапамятных времен. Её широко применяют для изготовления бумаги, ниток, канатов, масел и муки. Именно о свойствах конопляной муки и пойдёт речь в нашей статье.

Конопляная мука

Муку изготавливают из шрота семени конопли, из которого отжали масло, поэтому в ней частично сохраняются те компоненты, что были в семени.

Узнайте, чем полезно конопляное масло.

Полезные свойства

Продукт содержит много питательных веществ, таких как жирные кислоты, клетчатка, пищевые волокна, разные витамины и минералы, без которых не может нормально функционировать организм. Это и обуславливает его полезные свойства:

  • клетчатка адсорбирует и выводит из организма вредные вещества;
  • витамин Е замедляет процессы старения, улучшает состояние кожного покрова;
  • фетин предотвращает возникновение дистрофии печени;
  • витамины группы В отвечают за работу мозга и нервной системы;
  • жирные кислоты принимают участие во всех процессах в организме, снимают воспаления;
  • магний повышает стрессоустойчивость организма;
  • хлорофилл заботится о нервной системе и состоянии крови.

Важно! Конопляную муку нужно есть вегетарианцам, так как из-за отсутствия в рационе пищи животного происхождения у них возникает дефицит некоторых питательных веществ, который способна восполнить мука.

Кроме этого, продукт:

  • понижает уровень глюкозы в крови;
  • эффективен при гельминтах;
  • не позволяет образовываться в желчном пузыре камням;
  • хорошее желчегонное средство;
  • поддерживает функциональность простаты;
  • активизирует сперматогенез;
  • позволяет быстрее избавиться от лишних килограммов и удержать вес в норме;
  • укрепляет защитные функции организма;
  • улучшает состав крови и процесс кровообращения;
  • улучшает память, внимание.

Вред для организма

Вред возможен лишь при:

  • желчекаменной болезни;
  • аллергических реакциях;
  • хронических болезнях ЖКТ.
Это интересно:   Витамины устраняют дефекты кожи

Не рекомендуется использовать муку для панировки, так как во время жарки аминокислоты превращаются из полезных во вредные.

Вам полезно будет узнать, в чем эффект конопляного молока.

Как принимать

Данный продукт представляет собой пищевую добавку. Её можно использовать при приготовлении различных блюд. Суточная норма — 1–2 столовые ложки. При чрезмерном употреблении возможны проблемы с сердцем и сосудами из-за разжижения крови.

Знаете ли вы? Конопля бывает трёх видов: женского, мужского пола и гермафродит. У каждого вида растения различная жёсткость волокон, поэтому у них и разное применение.

Как видим, продукт довольно полезный. При соблюдении дозировок можно быстро ощутить лёгкость и прилив сил. Продаётся в аптеках.

Поделитесь с друзьями в соц.сетях

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.