Победители получают дневник тренировок

Начнем с ответа на вопрос, заданный в прошлом посте. Чтобы не пропустить новый конкурс можете просто подписаться на новости блога (форма подписки в конце поста). Также отмечу, что писать ответы лучше на сайте, а не присылать мне на почту, чтобы все читатели видели, кто победил по честному.

Напомню вопрос

В ходе изучения вопроса регулировки питания я заметил одну прикольную вещь — за всю историю человечества, какое бы правило питания не предлагалось, неважно кем — врачом, диетологом, древним лекарем, священником, проповедующим свою религию, — оно всегда опровергалось позже — другим врачом, диетологом, лекарем или священником.

Однако, только об одном принципе питания я не нашел никаких противоречивых сведений. Все врачи, всех времен и народов, и даже все религии интерпретируют его одинаково и соглашаются друг с другом.

Как думаете, что это за правило? Авторы первых трех правильных ответов получат в подарок электронный дневник тренировок!

=====================================

Среди всех поступивших комментариев было много интересных ответов, правда, на многие все-таки найдутся опровержения, но хочу отметить, что наличие противоположных мнений не означает, что вы не правы. Более того, я готов не согласиться буквально с 2-3 ответами по поводу питания, а со всеми остальными согласен. Но речь шла именно об одном правиле или принципе питания, с которым согласны все врачи, диетологи, методисты и даже священники различных религий. Итак, о чем идет речь?

УМЕРЕННОСТЬ В ПИТАНИИ

Оспаривать данный принцип довольно глупо и вряд ли здравомыслящий человек будет строить свое питание, игнорируя его. Никто и никогда не скажет вам, что всю жизнь нужно прожить в голоде или наоборот переедая.

Кстати, если у кого-то есть противоположное мнение, то готов выслушать 🙂

Это интересно:   Спирулина — полезные свойства, противопоказания и отзывы о целебной водоросли

Первым победителем нашего небольшого конкурса (для проверки смотрите комментарии к прошлому посту) стала Анна Цуканова, которая дала правильный ответ. Аня, поздравляю! 🙂

На втором и третьем месте – Александр Замбр и Илья Пучковский.

Тем не менее еще две девушки приблизились к правильному ответу, оставив такие комментарии:

Алёна Овсянникова – Мне кажется, что главное – не переедать! 😉

Мария  Арифулина – Не чревоугодить

Они написали сразу после Ани Цукановой, но почему комментарии Алены и Марии не совсем точны? Потому, что он содержит только часть ответа – не переедать. Вот как раз в некоторых религиях словосочетание “не переедать” дополняется крайностью, которой пытаются усмирить плоть – “испытывай постоянно чувство голода”. Но так как Алена и Мария вряд ли это имели в виду, то они также получают приз 🙂 А в следующем конкурсе я буду предъявлять более четкие требования к вашим ответам! 🙂

Итак, победители, напишите мне в личку на фейсбуке, и я вышлю вам электронный дневник тренировок. Помимо своих силовых тренировок вы можете раз в месяц заносить в него замеры своего веса, объемов тела и даже результаты фитнес-тестирования, а дневник сам будет рассчитывать итоговые показатели и рисовать красивые графики!

Всем пока! С уважением, Руслан Дудник!

Поделитесь с друзьями в соц.сетях

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *