Близорукость – отклонение от нормы, при котором люди хорошо видят вблизи, но плохо различают предметы на больших расстояниях. В двадцать первом веке от близорукости все больше страдают дети. Наше зрение – бесценный дар, который нужно тщательно беречь. Но с каждым годом количество людей с проблемами зрения все растет и растет.
Уберечь зрение можно ограничивая времяпрепровождение у компьютера и телевизора, частыми прогулками на свежем воздухе и хорошим питанием. Также можно обратится к народным рецептам:
- Каждый день пить рябиновый сок.
- Промывать глаза настоем шиповника.
- Есть свеклу натощак.
- Употреблять в свежем виде такие продукты как миндаль, брусника, черная смородина, лук и чеснок, шпинат, петрушка, огурцы, цикорий, сельдерей.
- Побольше есть морковки. Она очень полезна для зрения.
- Закапывать глаза медной водой или делать медовые примочки.
- Вскипятить настой из ягод или листьев черники. Принимать два раза в день по полстакана.
- Закапывать или промывать глаза жидкостью из листьев алоэ.
- Три-пять раз в день принимать настой из травы очанки.
- Принимать тридцать капель спиртовой настойки лимонника три раза в день.
Читайте также статью : профилактика зрения
Поделитесь с друзьями в соц.сетях