Лучший перекус за компьютером

Финики повысят вашу работоспособность и усилят концентрацию внимания. В них содержатся витамины А, В, С, клетчатка, аминокислоты, натрий, кальций, калий, железо, магний, фтор. Финики укрепляют иммунную систему организма, выводят из него соли тяжелых металлов и токсины. Благодаря наличию полиненасыщенных жирных кислот, финики снижают уровень холестерина в крови.

В финиках много железа и витамина В12, которые принимают участие в создании новой крови. Также финики прекрасно защищают зубы от кариеса. Если вы хотите поднять себе настроение, финики – это то, что нужно. Благодаря наличию «гормона счастья», магния, витаминов В1, В2 и В6, финики успокоят ваши нервы и возвратят жизненные силы.

Это интересно:   Хлебцы: из чего делают, чем полезны, сколько и с чем есть

Поделитесь с друзьями в соц.сетях

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *