Финики повысят вашу работоспособность и усилят концентрацию внимания. В них содержатся витамины А, В, С, клетчатка, аминокислоты, натрий, кальций, калий, железо, магний, фтор. Финики укрепляют иммунную систему организма, выводят из него соли тяжелых металлов и токсины. Благодаря наличию полиненасыщенных жирных кислот, финики снижают уровень холестерина в крови.
В финиках много железа и витамина В12, которые принимают участие в создании новой крови. Также финики прекрасно защищают зубы от кариеса. Если вы хотите поднять себе настроение, финики – это то, что нужно. Благодаря наличию «гормона счастья», магния, витаминов В1, В2 и В6, финики успокоят ваши нервы и возвратят жизненные силы.
Читайте также:
Учимся готовить пикшу: 7 вкусных рецептов
Что можно подарить учителю на День Учителя
Какой мужчина-Козерог в любви?
Сценки на Новый год 2019 – смешные и современные
Каково на вкус и полезно ли мясо лося?
Физические упражнения повышают интеллект
Чем полезен калмыцкий (калмыкский) чай и как его приготовить
Как держать самоконтроль?
Поделитесь с друзьями в соц.сетях