Крапива: от чего помогает и что лечит, как заваривать и применять

О возможностях лекарственных растений наслышаны все. Но очень немногие представляют, насколько много таких видов растет вокруг нас. Часто это привычные глазу и не совсем приятные на ощупь «жалючки», которые на поверку оказываются ценным медицинским сырьем. Рассмотрим одну из таких линий, узнав, чем полезна и что лечит двудомная крапива.

Как выглядит и где растет крапива двудомная

Этот травянистый многолетник известен всем. Растение высотой в 0,6-1 м (а то и 1,5-2) имеет мощный корень и ползучее корневище в виде мелких узловатых корешков, благодаря которым крапиву очень трудно вывести. Прямостоячие полые стебли затупленной четырехгранной формы по своему положению прямой или восходящий.

Продолговатые яйцевидные (реже ланцетные или в виде эллипса) листья пущены строго супротивно, накрест. Их длина обычно вдвое превышает ширину: при продольном росте в 9-17 см ширина составляет максимум 8.

Листья со стеблем, впрочем, как и все растение, покрыты жгучими волосками разной величины. На слабых почвах порой встречаются массивы без этих отростков или вовсе с голыми пластинами (хотя это все же редкость).

Соцветия-пазухи длиннее листа, самые нижние видны уже вровень с 7-14 узлами. С конца мая-начала июня и до конца августа на них можно увидеть мелкие цветки зеленого цвета с четырьмя плоскими лепестками.

Важно! Крапива очень восприимчива к составу почвы и отлично впитывает все, чем богат плодородный слой: от полезных веществ до тяжелых металлов и токсинов.

После цветения появляются плоды — мелкие (1-1,5 мм) орешки с одной семянкой. Им присущ светло-коричневый или желтый окрас. Крапива в умеренном климатическом поясе растет повсеместно, причем на обоих полушариях: Европа, Закавказье, Китай, Северная Африка и даже Северная Америка с Австралией давно знакомы с этим видом.

В наших краях ее особенно много в лесостепи и лесной зоне — на влажных почвах и брошенных участках, лугах и в канавах растет особенно активно, образуя целые массивы (крапивники) и доставляя массу хлопот огородникам.

Но «зловредность» растения в сельском хозяйстве частично компенсируется уникальным составом, давно примеченным медициной.

Читайте также о лечебных свойствах лекарственных растений: чабреца, шалфея, иссопа, полыни, боярышника, липы, толокнянки, дягиля, калгана, расторопши, любистка, солянки, эхинацеи, иван-чая, пажитника, душицы, пустырника.

Химический состав

Листья крапивы, которые используются как сырье, являются кладезем полезных соединений. Так, в 100 г зеленой массы содержатся:

• бета-каротин в дозах 7-10 мг;
• аскорбиновая кислота (С) в количестве 10 мг;
• витамин РР — 0,75 мг;
• витамины группы В, суммарная доля которых доходит до 2-2,5 мг (особенно выделяются тиамин В1, рибофлавин В2 и ниацин В3);
• ретинол, он же чистый витамин А — 100 мкг;
• из других соединений отметим легко выделяемый хлорофилл (2-5 г), каротиноиды, фитонциды и дубильные вещества. Имеется и крахмал (0,5 г), также представлены сахара, которых здесь целых 4 г.

Знаете ли вы? Из этого растения можно делать… вино. Правда, его используют в качестве пряной добавки и добавляют в малых дозах.

Первенство среди макроэлементов — за кальцием (260 мг/100 г общего веса). Натрия и фосфора поменьше: 70 и 50 мг соответственно. Йоду отведена роль скрепляющего микроэлемента (0,5 мг). Многих интересует калорийность крапивы. Этот показатель составляет 24,8-25 ккал. Белков в ней немного (порядка 1,5 г), углеводов уже побольше — 5 г. Жиры отсутствуют.

Лечебные свойства

Имея столь насыщенное содержание, крапива при правильной обработке очень полезна для организма, и мы выясним, чем именно.

Польза для мужчин

Целебные свойства распространенного растения проявляются в следующем:

• крапива действует как общеукрепляющее средство;
• ускоряет заживление ран и язв;
• улучшает состав крови, тем самым нормализуя гормональный баланс;
• снимает симптомы ревматизма и подагры;
• используется как элемент комплексного лечения геморроя (особенно часто досаждающего мужчинам среднего и пожилого возраста);
• помогает избавиться от болей в мышцах, возникших в результате стабильных физических нагрузок;
• при внутреннем приеме «сбивает» аденому простаты;
• повышает потенцию (в свежем виде или как настойка).

Одним словом, действие растения на мужской организм считается комплексным — отвары, настойки или мази назначаются для пациентов любого возраста (конечно, с оглядкой на характер и динамику болезни).

Важно! Для лечения сугубо мужских недугов может быть рекомендована ванна с добавлением данного растения. Но такие процедуры требуют осторожности — были случаи, когда после них начинались сбои в работе почек.

Самое время узнать, какую пользу из крапивы могут извлечь женщины, и от чего помогает избавиться жалящая трава.

Польза для женщин

Не особо приятное на ощупь растение на самом деле оказывается сильным союзником в борьбе за здоровье и красоту. Это видно по таким качествам:

• выведению токсинов и нормализации кровотока;
• снятию хронической усталости (за счет действия железа и фитонцидов);
• способности увлажнять и омолаживать кожу лица;
• восстановлению волосяного покрова;
• улучшению процесса лактации;
• поддержке нормальной функции желудка и кишечных путей;
• мягкому действию на мочеполовые магистрали, печень и почки;
• снижению объема кровянистых выделений при месячных;
• поддержанию в норме гормонального баланса во время менопаузы.

Список внушительный, и многие женщины разных возрастов наверняка обратят внимание на «жалящее» растение (особенно его листья и корешки).

Применение в разных сферах

Столь полезный вид давно используется врачами, не обошли его своим вниманием и косметологи, предпочитающие природные составы. Посмотрим, как они используют разные части крапивы.

В медицине

Способность многолетника увеличивать свертываемость крови обусловила его применение в качестве кровоостанавливающего средства. Оно идет в дело при нарушениях в работе ЖКТ и болезнях, связанных с ломкостью сосудов.

Знаете ли вы? В английской деревне Маршфуд вот уже более 20 лет проводится чемпионат по поеданию крапивы.

Противовоспалительное действие помогает при лечении почек, желчного пузыря, а также в борьбе с простатитом.

При обострениях болезней печени и мочеполовой системы очень кстати оказывается и мочегонный характер отваров и настоев.

Регуляция уровня гемоглобина используется для лечения малокровия. Вкупе с заживляющим действием это снимает раздражения и прочие симптомы нейродермитов и псориаза, угрей и экземы.

Отдельная тема — крапива и ее обширные лечебные свойства, применяемые в гинекологии, которые используются крайне аккуратно в силу того, что имеются и противопоказания. При затянувшихся либо слишком болезненных месячных гинекологи часто назначают чай. Его же применяют и для регуляции гормонального баланса. Тонизирующие составы применяются для лечения системных проблем по типу миомы матки или нарушения циркуляции крови в области малого таза.

Если у пациентки диагностирована анемия, то без крапивы восстановление вряд ли обойдется — соединения, содержащиеся в ее листах, довольно быстро восстановят баланс кровяных телец.

В косметологии

Экстракт крапивы присутствует во многих косметических средствах. Если принять во внимание омолаживающее, очищающее и укрепляющее действие такой «вытяжки», то их окажется весьма много. Среди таковых:

• дневные (тонизирующие) и ночные питательные кремы для всех типов кожи;
• сыворотки и масла для увядающей или дряблой дермы;
• лосьоны и молочко, а также очищающие тоники;
• гели для тела;
• маски для кожи, предрасположенной к акне;
• составы для укрепления волос, бальзамы и шампуни;
• ополаскиватели, работающие с нормальным и сухим покровом;
• специальные средства от купероза;
• к этому списку можно добавить еще и лосьоны для бритья, не забыв и о пене для ванн.

Важно! При регулярном использовании масок на базе крапивы вероятность появления прожилок на лице сводится практически к нулю. Хотя для этого нужно строго соблюдать рецептуру.

Конечно, содержание экстракта в разных составах отличается (в кремах его 1-2 %, тогда как в лосьонах доходит и до 10 %), но взяв в руки подобную упаковку, вы наверняка найдете там упоминание о крапиве.

В кулинарии

Свежие листья молодых растений издревле использовали при готовке супов и зеленых щей. Гораздо реже их добавляют в борщ, предварительно промыв и ошпарив кипятком.

Крапива отлично сочетается с другой зеленью (щавель, сельдерей), свеклой и орехами — получаются аппетитные и полезные салаты.

Некоторые идут еще дальше, перемешивая измельченные листья с той же зеленью и густой пшенной кашей: так получаются биточки.

Наверняка вы слышали о так называемом «зеленом» твороге. На деле это не что иное, как обычный творог в смеси с мелко изрубленными листочками крапивы (берется стакан на 200 г продукта), измельченным чесноком и горчицей. Вкус своеобразный, но многим по душе пикантная терпкость этого продукта.

Народные рецепты

По количеству рецептов народная медицина уверенно даст фору официальной фармакологии.

Рассмотрим лишь самые популярные и действенные из них, не забыв напомнить и о необходимости консультации с врачами. Только после этого можно браться за лечение по методикам, испытанным веками.

При заболеваниях ЖКТ

Борьба с проявлениями повышенной кислотности проходит при участии простейшего настоя. Взяв 1 ст. л. листьев, ее заливают стаканом кипятка, после чего настаивают 20 минут, охлаждают и добавляют мед (1 ч. л).

Знаете ли вы? В старину, когда не было холодильников, в листья часто заворачивали свежее мясо или рыбу. Эффект был кратковременным, но все же позволял сохранить продукты.

Прием — 3 раза в день, за час до еды, примерно по 1/3 стакана.

Спазмы желудка или острые боли на фоне рвоты отступят, если взять популярные в народной медицине сушеные корни крапивы:

• измельченные корешки (1 ч. л.) залить 1 стаканом молока;
• смесь доводится до кипения на медленном огне;
• прокипятив 5 минут, жидкость охлаждают и сцеживают;
• отмерив ¼ отвара, выпейте его теплым, а остаток — по 2 ст. л. с перерывами по 2 часа (пока не сойдут боли).

Более серьезные нарушения в работе желудка — это уже специализация травяных сборов с участием крапивы.

К примеру, при остром гастрите берут листья крапивы и подорожника, а также зверобоя. Нужны и цветки ромашки. Все это в равных долях (по 50 г) смешивают и мельчат. Далее 4 ст. л. заготовки завариваются в литре кипятка и отстаиваются в тепле (2 часа).

Сцедив, такой «микс» пьют небольшими порциями. Данного объема хватит на сутки, а весь курс занимает 1-1,5 недели.

Проблема хронического запора тоже решается посредством крапивы:

• ее листья мешают с цветом тысячелистника и корой ольховидной крушины (в пропорции 1:1:3);
• 1 ст. л. смеси заливается стаканом кипятка и ставится на малый огонь;
• прокипятив жидкость в течение 10 минут, ее ставят в сторонку и сцеживают через полчаса;
• принимают отвар строго на ночь, в дозах от половины до целого стакана. Длительность курса — 2 недели, с возможным повтором после такого же перерыва.

При заболеваниях печени, почек и мочевыводящих путей

Проще всего приготовить средство для очистки печени и желчных путей. Для этого вымытое свежее растение пропускают через мясорубку или миксер. Зеленоватая жидкость с небольшим добавлением воды пьется по столовой ложке, каждые 2 часа.

Важно! При острой почечной недостаточности народная медицина практически бессильна — такое развитие события требует процедур по типу гемодиализа.

Заготавливать лучше небольшие количества — срок хранения в холодильнике составляет всего 2 дня.

Для общей нормализации работы печени годится простой отвар:

• 4 ст. л. просушенных листьев заливают 0,5 л воды;
• 5 минут кипячения с дальнейшим сцеживанием — и в отвар добавляется 1 ст. л. меда;
• прием — четырехкратный, теплую смесь пьют по 100 г.

С камнями в почках (в том числе и застарелыми) призван бороться более мощный состав.

Для начала отмеряют по 1 ст. л. (с горкой) крапивы, мятного листа, тмина, полевого хвоща, спорыша, цвета ромашки и плодов шиповника. Все это тщательно измельчают, мешают до более-менее однородной массы и заливают 1,5 л кипятка. После 10 минут на слабом огне емкость прикрывают крышкой до полного охлаждения.

Схема приема: полстакана 3 раза в день, за 20-30 минут до еды. Длительность определяется только врачом (это может быть как месяц, так и целый квартал).

Проблемы с выходом мочи и желчи часто вызваны с камнями в мочеточнике. Убрать это препятствие помогает еще один испытанный рецепт.

Крапивный лист и почечный чай, купленный в аптеке, смешивают, взяв по 10 г. К ним добавляют 20 г спорыша. Затем 2 ст. л. заготовки заливают 0,5 кипятка и отстаивают в течение 5-6 часов (обязательно в теплом месте). Сцедив, настой можно пить по 100 мл перед каждым приемом пищи. Перед этим его немного подогревают.

При заболеваниях сердца

Для предотвращения ишемической болезни используют цветки крапивы. Все просто: 1 ч. л. такого сбора и 1 стакан кипятка. Полстакана смеси натощак утром и перед сном укрепят сердце.

Знаете ли вы? Крапива успела побывать и стратегическим продуктом: раньше из ее волокон шили паруса и делали тетивы для луков, а из одеревеневших стеблей производили даже щиты и доспехи.

Стенокардия тоже лечится нехитрыми отварами:

• 50-70 г листа помещают в кастрюльку с 0,5 л воды;
• спустя полчаса отстоя при накрытой крышке последнюю снимают, а тару ставят на огонь, где смесь будут кипятить не менее 10 минут;
• сцеживание, охлаждение — и средство ставят в холодильник (до 2 суток);
• прием трехкратный, по 2 ст. л. до еды. Сам курс рассчитан на 15 дней, но каждые 5 суток нужно делать перерыв в 2-3 дня.

Людям, перенесшим инфаркт миокарда, часто назначают другой отвар. 5 ст. л. листа или корней на стакан кипятка, 5-минутная варка и дальнейший отстой жидкости — вот и вся хитрость. Пьют по 4 раза в сутки, разбив полученный объем на равные доли. Можно добавить немного сахара или меда.

Коварный миокардит вполне реально «унять» простым способом — 5 ст. л. сбора, 0,5 л кипятка и 5 минут помешивания на малом огне. Разовая доза — полстакана, 3-4 раза в сутки (хорошо бы добавить чуток майского меда).

При ревматизме

Боли в суставах постепенно стихают, если использовать настой из крапивы и багульника. 15 г листьев и 25 г травы мельчат, мешают и заливают кипятком (1 л). Дав настояться 15 минут, смесь процеживают и охлаждают.

1/3 стакана по 5 раз в день — и неприятные ощущения сойдут.

Есть и более действенный рецепт, который помогает при обширном обострении (правда, его сложнее приготовить ввиду обилия ингредиентов). Для получения этого отвара понадобятся:

• по 1 части цветков василька, марьина корня (пиона), календулы, можжевеловых плодов, крушиновой коры и побегов сладко-горького паслена;
• 2 дольки самой крапивы и сибирской бузины;
• 4 доли березовых листов, полевого хвоща и коры белой ивы.

Важно! Можно попробовать и самодельный компресс — выжав свежие листья до кашицы, ее наносят на ткань, которой обматывается больное место. Только будьте готовы к тому, что ощущения сперва будут не из приятных (кратковременное жжение считается нормой).

Весь сбор капитально дробят, затем 3 ст. л. взятой смеси заливают кипятком (0,5 л). После 10 минут отстоя все это доводят до кипения и процеживают.

Принимают отвар теплым, по 1 стакану, с перерывом в 2 часа.

Для нормализации половой функции

Столь деликатная проблема, как нарушение потенции, тоже решается при помощи данного растения. При этом в ход идут все его части:

• 100 г листьев достаточно залить 200 мл кипятка и дать остыть. Добавив немного меда, можно принимать перед половой близостью. Другой способ тоже отличается простотой — 1 ст. л., тот же стакан, сцеживание и трехкратный прием 70 мл средства за полчаса до еды;
• семянки помогают и без взаимодействия с водой. В этом можно убедиться, растерев 1 ст. л. такого материала с измельченным бананом. Полученной смеси хватит на день, если принимать в несколько подходов;
• корни предполагают более сильную рецептуру. Та же столовая ложка мелко нарезанных корешков добавляется в водку (стандартные поллитра). Смесь настаивают 3 недели, плотно закрыв емкость и ежедневно встряхивая ее. После сцеживания все сливается в тару с темным стеклом. Прием — 1 раз в день, по 20 капель (обязательно разбавленных с водой).

Знаете ли вы? В старых книгах можно встретить такие названия как «ведьмин хлыст», «барсучий корень» или «огонь-трава». Да, все это — вышедшие из употребления наименования растения.

Здесь нужна осторожность. Дело в том, что многие мужчины часто совмещают прием готовых лекарств с народными средствами. Порой такое соединение попросту воспрещается, так что поставьте лечащего врача в известность насчет своих планов на лечение.

При перхоти и для укрепления волос

Первое, что приходит на ум — отвар крапивы, используемый для избавления волос от надоевшей перхоти, и, в сущности, это очень мощный рецепт:

• ее листья, вереск, ромашку, хмелевые шишки и корни лопуха берут поровну, после чего заливают 400 мл воды;
• поставив емкость на огонь и доведя до кипения, добавьте еще пару ложек такой же смеси;
• после 10 минут варки состав остужают и сцеживают;
• его используют для ополаскивания сразу после мытья головы (но не чаще 3 раз в неделю). Обратите внимание, что затем можно и не промывать локоны, ограничившись их отжимом.

Отличным укрепляющим средством является еще один сбор, действие которого направлено на луковицы волос. Крапива в равных долях мешается с тем же корнем лопуха, розмарином и зеленым чаем. Пару ложек заготовки запаривают в литре кипятка. 20 минут под крышкой — и вскоре пряди обретут былой блеск. Из свежего сбора получится сильная питательная маска. Выжав из только что собранной травы жидкую кашицу (нужно 3 ч. л.), смешайте ее с 1 ст. л. меда и ½ ложки репейного масла. Этого достаточно, чтобы волосы ожили, да и кожа головы получит неплохую подпитку.

Узнайте больше о целебных свойствах и использовании масел: грецкого ореха, миндаля, расторопши, конопляного, арахисового, кунжутного, жожоба, персикового, льняного, шиповника, авокадо, касторового.

Для жирных волос идеально подходит свежий материал, измельченный в блендере и разбавленный с ложкой соли (морской или поваренной). Эта масса наносится на кожу, после чего ее равномерно распределяют по корням, не забыв укутать голову. Выдерживают полчаса.

Важно! Прежде, чем впервые приступить к таким процедурам, убедитесь, что они не вызовут аллергических реакций. Проверить это легко — добавьте пару капель отвара на сухую кожу. Если через 2-3 часа обработанный участок не покраснел, можно смело приступать.

Проблема сухих волос будет забыта, если сушеные листья в виде настоя (3 ст. л.) смешать с облепиховыми ягодами. Смолов их до однородного пюре, добавьте ложечку меда и сам сбор — вот и готово.

Узнав, чем полезна крапива для волос, как именно ее заваривать, и что дает такое ополаскивание, многие тут же интересуются, а когда лучше запасаться столь ценным сырьем.

Заготовка лечебного сырья

Оптимальным временем для сбора считается период цветения (июнь-август). Корневища можно заготавливать и в сентябре, а листья, которые планируется использовать в кулинарных либо косметических целях, собирают уже с апреля. Что касается семян, то их снимают через пару недель после того, как сошел цвет.

Убедившись, что погода ясная, а роса уже обсохла, приступают к заготовке:

• надев плотные перчатки, срывайте верхние листочки. Если в планах собрать большой объем — растения можно просто скашивать, а когда они малость подвянут, обрывать все листы, идя сверху до надреза;
• чтобы извлечь корни, растение выкапывают, стряхивают остатки почвы и промывают. Стебли после этого обрезаются;
• семянки получают, срезав вершок. Дав им немного просохнуть, перемалывают на мелкие фракции.

Знаете ли вы? В языческой традиции крапива считалась мужским растением, Перуновой травой.

Независимо от характера сбора, сырье помещают в бумажные пакеты, корзинки или обычные мешки (но не полиэтилен), стараясь не утрамбовывать.

Для сушки материал насыпают тонким слоем, поместив в закрытый уголок с доступом воздуха. Попадание солнечных лучей исключается. Слой придется периодически ворошить. Проверить готовность просто: если излом центральной жидкости сопровождается треском и сам лист стал шершавым на ощупь, значит, сушка окончена.

Отбраковав побуревшие и «ржавые» части растений, сбор отправляют в бумажные пакеты или картонные коробки. Их держат в сухих проветриваемых помещениях. В таких условиях срок хранения составляет 2 года.

Противопоказания и вред

Настой, отвар и другие средства на основе крапивы приносят немалую пользу, но в ряде случаев способны нанести и вред.

Мы уже говорили о необходимости совета с лечащим доктором, который определит, можно ли принимать подобные составы в конкретном случае.

Запрет на использование связан с наличием целого ряда противопоказаний:

• предрасположенность к сгущению крови;
• варикоз;
• тромбофлебит;
• атеросклероз;
• гипертония в любой форме;
• системные заболевания почек на стадии обострения;
• наличие опухолей внутренних органов;
• индивидуальная непереносимость элементов растения или аллергия на него;
• категорически воспрещен прием во время беременности («разгоняя» кровь, настои повышают и тонус матки).

Важно! Сбор, пролежавший более 2 лет, по сути, превращается в пустышку, привлекающую мелких насекомых. Попав в организм, они могут стать причиной серьезного расстройства.

Даже если врач одобрил прием, соблюдайте меру и ни в коем случае не повышайте дозу — это может привести к повышению нагрузки на сосуды или даже гипертоническому кризу.

Узнав о врачебных свойствах крапивы и рецептах с ее участием, вы можете представить, какие возможности открываются при ее использовании. Но помните об осторожности (все-таки это полноценное лекарственное средство). Надеемся, эти данные пригодятся, и все хвори обойдут ваш дом стороной. Будьте здоровы!