Испанский массаж тела, видео о котором столь популярны в Сети, можно назвать одной из самых распространенных техник не только в Европе, но и на нашей Родине. Её изобрёл гениальный медик Энрике Гарсия Кастеллс.
Разработка испанского массажа включала применение знаний по анатомии и физиологии, восточную философию, в которой особое место занимает энергия Ци, пронизывающая, как сложная сеть меридианов, всё живое.
Такой подход позволил вывести массаж на новый уровень, универсализировать его.
Он оказывает на организм столь разноплановое и глубокое влияние, что несколько сеансов испанской техники воздействия сравнимы с отдыхом на самых дорогих спа-курортах мира.
Хиромассаж — именно такой термин выбрал для своей техники сам Энрике Кастеллс.
Такое название прижилось в основном на родине врача, однако во всём мире она более известна просто как испанский массаж.
Уникальный набор приёмов этой методики призван влиять на основные системы жизнедеятельности человека:
- Кровеносную
- Лимфатическую
- Мышечную
- Суставы
Индивидуальный подход является козырем испанского массажа. Физиология и особенности строения каждого пациента изучаются отдельно.
В зависимости от полученных мастером данных, расставляются акценты: для кого-то наиболее эффективными точками воздействия являются мышцы,
Кому-то необходимо активизировать кровеносную систему, другим — вывести токсины и уменьшить зашлакованность, у третьих проблемы со здоровьем решаются путём разминания мышц и суставов.
В арсенале настоящего специалиста должно находиться около ста приёмов, каждый из которых играет особенную роль.
Примечательно, что они не повторяют друг друга.
То или иное упражнение активирует отдельные участки мозга, по-разному влияют на нервную систему.
Вследствие такого разнообразия, нервная система не успевает адаптироваться и физические ощущения в значительной степени отличаются друг от друга.
Такой подход может быть неправильно истолкован: как же расслабить мышцы, если на них постоянно посылают разные импульсы?
Но секрет заключается в интенсивности воздействия на тело.
Массажист не использует грубую силу, а в основном растягивает мышцы, поглаживает круговыми движениями, усиливая кровоток к ним.
Благодаря таким трепетными, уместно даже сказать, нежным воздействиям, пациенты нередко засыпают.
Но не стоит обманываться: организм в это время испытывает колоссальный оздоровительный, корректирующий эффект.
Самое приятное, что болевые ощущения как во время массажа, так и на следующий день после него полностью отсутствуют.
Если они есть, значит, вы побывали на сеансе чего угодно, но не испанского массажа.
Методика доктора Кастеллса включает три разновидности упражнений:
- Миоструктурирующие. Главная задача такого массажа — восстановить функции опорно-двигательного аппарата, размять мышцы и суставы. Очень действенен для корректировки и лечения позвоночника.
- Лимфодренажные. С помощью воздействия на лимфотические токи, разгружается печень, из организма удаляются вредоносные микроэлементы.
- Антицеллюлитные. Снижается вес, уменьшаются проявления целлюлита, корректируется фигура.
Эти вида массажа, вне зависимости от методов и точек воздействия, оказывают успокаивающий и расслабляющий эффект, укрепляют иммунную систему, предупреждая возникновение целого букета заболеваний.
Совет: если вы решили испытать на себе действие испанского массажа, ищите специалиста с соответствующим дипломом, так как для освоения всех техник необходимо прослушать специальные курсы.
Испанский массаж лица: что это такое
Примерно в начале-середине 2000-х годов по всему миру прокатилась волна популярности массажа лица.
Светлые умы от традиционной и народной медицины, эксперты в области красоты начали издавать книги и проводить мастер-классы, рассказывая об омолаживающих эффектов манипулятивных воздействий.
Испанский массаж также включает в себя подобную технику.
При правильном выполнении, он способен оказывать такой стойкий и ощутимый лифтинговый эффект, что его впору сравнивать с хирургическим воздействием.
Не на все 100%, но всё же. Испанский массаж лица нацелен на:
- Подтяжку мышечного каркаса
- Повышение упругости и эластичности кожи
- Омолаживание
- Стимуляцию процессов на клеточном уровне
Все манипуляции проводятся ещё аккуратнее и нежнее, чем на теле, так как кожа лица и зоны декольте крайне чувствительны.
Сам процесс, а точнее, арсенал приёмов, очень схож.
Но выполнять его несколько сложнее, поэтому доверять испанский массаж лица стоит только опытным специалистам.
Хорошо, если у вас будет возможность ознакомиться с отзывами реальных людей.
Примечательно, что такая процедура подходит женщинам всех возрастов, оказывая одинаковый по силе омолаживающий эффект.
Для беременных это идеальный вариант, который поможет снять отёчность без применения медикаментозных средств и мазей на химической основе.
Результат будет заметен уже после первого или второго сеанса.
Корректировка лица происходит поэтапно и включает постепенно увеличение губ, изменение контура бровей, подтяжку верхних век, изменение количества морщин, сглаживание носогубной складки.
Специалисты рекомендуют проходить полноценный курс испанского массажа для достижения лучших результатов.
Курс включает в себя 2–3 процедуры в неделю. Количество последних оговаривается индивидуально.
Техника выполнения испанского массажа лица
Для наглядности, мы бы хотели рассказать вам, как проходит эта процедура поэтапно.
Тогда, с понимаем сути методики от доктора Кастеллса, придёт и желание испытать целебный эффект массажа на себе.
Итак, «магический» процесс омоложения проходит следующим образом:
- Первым делом, необходимо полностью очистить кожу от остатков косметики и пыли. Наносится крем или масло (в зависимости от типа и состояния кожи), что обеспечивает лучшее скольжение.
- Далее начинается сам процесс массажа: несильные, нежные надавливания исключительно кончиками пальцев (при массаже тела используются также и костяшки), поглаживания ладонями. Сила нажима постоянно чередуется: то совсем слабая, то более интенсивная, в зависимости от участка лица
- Затем обрабатывается зона декольте. Поглаживания, похлопывания, круговые движения ладонями — весь комплекс обязательных приёмов. Хороший специалист успевает несколько раз «пройтись» по всем участкам лица.
Стоит отметить, что к выполнению массажа лица есть одно важное противопоказание: различные кожные заболевания, в особенности, в стадии обострения.
Тогда процедура может только навредить, а омолаживающего эффекта вы не добьётесь.
Совет: для впечатляющих результатов вам понадобится пройти 10 сеансов массажа, не меньше. Больше — можно, но это следует обсуждать с вашим специалистом.
Техника испанского массажа: дополнительные виды
Пожалуй, самой привлекательной чертой этого вида массажа является возможность достичь стойких результатов в короткие сроки.
Вам не придётся повторять процедуры по несколько раз в год из-за их низкой эффективности, неспособности организма адаптироваться под воздействие манипуляций и так далее.
Он абсолютно универсален и подходит для всех, в отличие от множества других методик, к которым есть обширные списки противопоказаний.
Помимо основных видов испанского массажа, о которых мы рассказали в первом разделе, есть ещё парочка.
Отечественные специалисты занялись их освоением не так давно, поэтому не в каждом салоне красоты можно увидеть их в списке услуг.
При первой возможности воспользуйтесь такими видами испанского массажа, как:
- Соматоэмоциональный. Поможет привести нервную систему в порядок после тяжёлой рабочей недели. Мастер использует приёмы разной интенсивности, поочерёдно воздействуя на рефлекторные зоны. Для этого вида массажа могут использоваться перья или слегка подогретые камни.
- Нейроседативный. Отлично подходит для нормализации психических процессов. Также эффективен при хронических болях в области шеи. Для пущего эффекта часто применяются аромамасла и различные кремы с натуральными добавками. Манипуляции проходят в медленном, расслабляющем темпе и максимально равномерно. Может вызывать снотворный эффект.
- Гемолимфатическая процедура. Помимо улучшения лимфоотока, также стимулирует и нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Оказывает общее оздоровительное действие, значительно улучшает самочувствие уже после первой процедуры.
Испанский массаж — это как длительное путешествие на тёплый Юг, бесценная сокровищница красоты, здоровья и долголетия!
Читайте также:
Поделитесь с друзьями в соц.сетях