Как я избавилась от ломкости ногтей!

У меня долгое время была проблема с ногтями — слоились. Отростить длинные — проблема 🙂

Я многое перепробовала: и специальные лаки против слоености ногтей, и крема. Решение пришло очень неожиданно: решила попробовать один творог, который появился на полках супермаркета. Называется «Зернистый творог» (ТМ Простоквашино), в сливках. Творог я вообще ненавижу. Но этот особый, вкусный, солененький. Очень вкусно его кушать со сладким чаем 🙂

Через неделю мои ногти выросли и окрепли 🙂 Проблема отпала сама собой.

__________________________________________________________________

Вырезка. 

В состав творога входят такие микроэлементы, как фосфор, кальций, магний, калий, натрий и железо, а также витамины групп А, В, С и РР.

Творог полезен:

— для профилактики атеросклероза, так как содержит холин и метионин;

— для формирования костной ткани, так как содержит соли кальция и фосфора;

— для страдающих заболеваниями сердца и почек, так как кальций обеспечивает выведение жидкости из организма;

— для поддержания правильного обмена веществ и профилактики ожирения;

— для предупреждения малокровия, так как минеральные вещества в его составе участвуют в выработке гемоглобина.

__________________________________________________________________

Еще рекоммендую принимать ванночки для ногтей: смешиваете морскую соль и теплую воду… и так подержите свои ногтики в этой ванночке 15-20 минут. Тоже очень помогает 🙂

Это интересно:   Боди-балет: польза и противопоказания, комплекс упражнений

Поделитесь с друзьями в соц.сетях

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *