Как перестать материться подростку

Вопрос о том, как перестать материться, волнует немногих. В разных слоях общества принято общаться по-разному.

Для некоторых ругательства становятся естественной составляющей речи.

Но для людей с определенным уровнем личной культуры мат в ежедневной речи становится чужеродным и неприятным.

От грязи в словах хочется избавиться, но сделать это не так-то просто: подобно любой вредной привычке, употребление матерных слов и выражений въедается в подсознание.

Стоит только ослабить контроль, и ругательства начинают проскальзывать в речь.

Чаще всего привычка изъясняться матерными словами пристает именно в подростковом возрасте. Причин для этого несколько.

Люди взрослеют и активно ищут себя. Для этого существует два основных пути: подражание взрослым (погружение в типичную среду обитания) и стремление поступать и жить не так, как они (выход из привычной среды).

В зависимости от выбранного пути и начального культурного уровня, подростки могут выбрать яркий, дерзкий и, увы, не слишком культурный способ самовыражения через брань.

Наиболее эффективным способом не материться для подростка является и не начинать — но, к сожалению, если проблема уже возникла, действовать придется другими способами.

Совет: все нижеперечисленное пригодится, если вы хотите помочь другому, например, своему ребенку, перестать материться. Если же вы сами подросток и зашли сюда в поисках советов — поздравляем и рекомендуем сразу перейти к части для взрослых.

Для избавления от вредной привычки браниться нецензурными словами могут применяться два подхода: жесткий и мягкий.

Каждый из них подразумевает свой набор действий.

Определить сразу, какой подойдет лучше, может только тот, кто хорошо знает подростка.

Присмотритесь к своему отпрыску и подумайте, чего он послушает скорее и вернее: кнута или пряника?

Также стоит отметить, что жестким способом предпочитают воспитывать подростков папы, мамы же предпочитают щадящий мягкий подход.

Выбирайте такой, какой ближе вам самим: подростки нередко проверяют родителей «на прочность», и ваша внутренняя неуверенность может только навредить.

Средства жесткого подхода подразумевают прямые действия.

Родитель должен создать строгий запрет на матерные слова, а за их употребление назначить соответствующее наказание — например, работа по дому, ограничение карманных денег и т.д.

В этом подходе важны три принципа:

1. Ясность. Подросток должен четко понимать, чего именно делать нельзя (в нашем случае, какие слова нельзя употреблять).
2. Последовательность. За нарушением следует наказание — всегда и без исключений.
3. Соразмерность. Отучать от брани методами, за которые вас могли бы лишить родительских прав — однозначно, сильный перебор. Никакого насилия!

Мягкий подход более гибок. Его главный принцип — общение.

Если у вас с ребенком доверительные отношения, то вы без усилий сможете рассказать своим сыну или дочери, как перестать материться даже в мыслях.

Можно использовать «перевернутый» жесткий подход, назначая вместо наказаний за мат поощрение за отказ от него.

А можно применять смешанные средства, комбинируя то и другое.

Родители должны обращать внимание на круг общения и кумиров подростка.

К сожалению, пытаться на них повлиять, попытка заставить чадо изменить вкусы или общаться с другими людьми почти наверняка приведет к конфликту.

Действуйте мягче и умнее: приобщайте его к таким занятиям и помогайте находить новые идеалы, с которыми бранные слова будут несовместимы.

Мальчиков можно записать в секцию единоборств — отличный способ перестать материться для парня.

Правила там обычно достаточно строгие, а тренер становится дополнительным авторитетом в жизни подростка.

К тому же это полезно для его физического развития. Девочек можно увлечь кинематографом или книгами, которые помогут сформировать правильное отношение к речи и культуре общения.

Совет: старайтесь не объяснять что-то на словах, а показывать на собственном примере — это гораздо более эффективный подход.

Родители часто пытаются отыскать причину сквернословия сына или дочери вовне, забывая, что ребенок многое впитывает из семейного окружения — причем с самого раннего возраста.

Вспомните, не позволяли ли вы себе выражаться в его присутствии, даже когда он был маленьким и «не понимал»?

Если такое правда случалось, то срочно исправляйтесь и следите за собой — показывайте пример всему младшему поколению.

А о том, как перестать материться на ребенка, читайте уже в разделе для взрослых.

Как перестать материться взрослым

Перестать материться, будучи взрослым уже человеком, кажется более сложным, но это не так.

Требуется лишь желание и немного упорства. Избавиться же от вредной привычки можно меньше чем за месяц.

Некоторые, особенно серьезно взявшиеся за дело девушки, узнают, как перестать материться, и успешно претворяют это в жизнь всего за неделю.

Совет: красивая речь без ругательств украсит любого человека — и мужчину, и женщину.

Заметив за собой проблему употребления нецензурных выражений, попробуйте для начала сообщить близким, членам семьи или друзьям, с которыми вы часто общаетесь, о намерении перестать материться.

Пусть они напоминают вам о том, что следует следить за языком.

Действенными также считаются следующие способы:

1. Штрафная банка. Заведите небольшую тару, в которую будете класть деньги всякий раз, когда не удержитесь — только не нарушайте собственных обещаний. Брать деньги из банки нельзя, пока не достигните цели. А потом можно и отпраздновать свое достижение на «штрафные» средства.
2. Резиновый браслет на запястье, которым можно больно щелкать себя по коже всякий раз, как произнесете матерное слово. Отличный, хоть и жестокий, способ.
3. Замена слов. Каждый раз, когда хотите выругаться, заменяйте нецензурное слово любым другим на ту же букву. И пусть это будет звучать нелепо — эффект будет достигнут.

Кроме того, помните, что матом чаще всего выражаются сильные эмоции.

Старайтесь находить для позитивных не ругательные аналоги — ведь русский язык очень богат!

Ну а чтобы поменьше ругаться на все, что вам не нравится, по возможности избегайте ситуаций, в которых обстановка неизменно накаляется до предела: очередей, пробок, поездок в общественном транспорте и т.д.

Если же простые методы самодрессировки не работают, переходите к «тяжелой артиллерии» — самоанализу.

Разберитесь, почему вы материтесь. Иногда причиной являются комплексы, которые заставляют нас злиться и по пустякам переживать.

Из-за скрытого в глубине души чувства вины вы можете подсознательно стремиться выставить себя в не самом лучшем свете, даже если сознательно хотите обратного.

Все эти вопросы требуют серьезной работы над собой, иногда с помощью психолога.

А есть и психологическая уловка, которую вы вполне можете применять самостоятельно.

Вспомните человека, при котором вы никогда не стали бы материться — будь то мама с папой, бабушка, учительница или тренер.

Представьте, что этот человек слышит все, что вы говорите — и, поверьте, при должном усилии воображения ваша речь мгновенно станет чище.

Помните о том, что бывают моменты, когда сдержать брань практически невозможно.

Не вините себя за мат, если на ногу упал молоток: в такой ситуации очень сложно отделаться интеллигентным «ох, какая неприятность».

Просто старайтесь в обычных ситуациях выражать сильные эмоции другими способами.

Иногда лучше вместо связных, но матерных тирад издать громкий крик на несколько секунд, не думая о том, насколько странно или нелепо это выглядит со стороны.

Ученые всего мира до сих пор спорят, что является определяющим: мышление или речь.

Многие придерживаются мнения, что именно речь определяет, как человек воспринимает этот мир.

А это значит, что, избавившись от привычки материться, вы начнете замечать гораздо меньше причин, побуждавших вас к этому.

Мир словно станет лучше, а окружающие люди — менее раздражающими и злыми. Кажется, в этих предположениях причина перепутана со следствием, но это одна из вполне научных точек зрения.

Проверьте ее на практике и убедитесь сами.

Ну а напоследок мы представляем вашему вниманию видео о том, как перестать материться.

И, конечно, желаем успехов в вашем начинании!