День 08. Тренировка дома, в гостинице и где угодно

Тренироваться можно в любом месте, используя десятки вариантов полезнейших упражнений. Как говорил Филлиас Фог: “Используй то, что под рукою и не ищи себе другое”.

Полотенца, швабры, петли TRX, чемоданы и сумки, наконец, собственное тело. Множество вариантов!

Задайте в поиске на youtube – «TRX» и вы найдете десятки полезнейших упражнений с петлями TRX.

Такие петли легко заменить альпинисткой веревкой, длинными полотенцами.

Возьмите данный прием на вооружение те, кто еще думает о том, как выполнять австралийские подтягивания дома, если нет швабры 🙂

Это интересно:   Программист Python: курсы, поиск работы, сколько можно заработать

Поделитесь с друзьями в соц.сетях

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *