Что делать, если продуло шею и тяжело повернуть голову

Боли в позвоночнике возникают по причине чрезмерных физических нагрузок, воздействия температурных факторов, неврологических нарушений. Если продуло шею, то появляется тянущая боль, повернуть голову невозможно. Недуг получит шифр по МКБ 10 – М54. В эту категорию включены различные формы дорсалгии. Воспаление мышц шейного отдела позвоночника, иначе шейный миозит, обозначается кодом М60.

Справиться с болевым синдромом и тугоподвижностью позволяют прогревающие процедуры, медикаментозная терапия и народная медицина. Важно не запускать болезнь, иначе могут развиться неврологические нарушения, деформации костных и хрящевых структур.

Методы домашней терапии

Когда продуло шею, возникают проблемы с подвижностью. Вращение головой и рукой вызывают боль. Симптоматика появляется на следующий день после переохлаждения. В шейно-плечевом поясе расположены нервные окончания, которые реагируют острой болью. Ответная реакция мышц – рефлекторный спазм. Отсюда проблемы с подвижностью. При развитии воспалительного процесса лимфоузлы увеличиваются в размерах, беспокоят головные боли, появляются симптомы простуды.

Не столь важно, какой отдел позвоночника продуло. Симптоматика будет схожей, как и методы терапии. Традиционное лечение включает:

• прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов – Кетонал, Кетопрофен, Нимесил, Ибупрофен. Они призваны облегчить болевой синдром и снять воспаление. Противовоспалительным и жаропонижающим действием характеризуется средство Мовалис. В домашних условиях используют таблетированный препарат. При острой боли раствор мелоксикама вводят внутримышечно;
• прогревающие процедуры – сухое тепло способствует расслаблению, улучшению кровотока, снятию мышечного спазма. Греть шею нужно осторожно. Эффективность доказал водочный компресс. Его допускается делать на ночь. В случае недомогания ограничиваются теплым шарфом;
• коррекцию питания – сокращению воспалительных реакций способствуют продукты, обогащенные витаминами A, E, C. В рацион включают морскую рыбу, морковь и сладкий перец. Черный чай заменяют зеленым, обогащенный антиоксидантами;
• массаж – пользу принесут легкие поглаживающие движения от головы к плечам. Усилить лечебный эффект массажа способны обезболивающие и разогревающие мази. Допускается помазать зону плеч и шеи противовоспалительным составом с анальгезирующим компонентом. Одним из действенных средств считается «Индовазин». При воспалении лимфоузлов массаж и тепловые процедуры противопоказаны.

Только врач назначает кортикостероиды и антибиотики. Принимать таблетки без согласования с неврологом нельзя. Определить воспаление и спазм удается в ходе первичного осмотра. В случае нагноения предлагаются противомикробные средства широкого спектра, противоотечные и жаропонижающие таблетки. При острой боли требуется новокаиновая блокада.

Лекарства местного применения

Основу терапии при воспалении мышц шеи составляют препараты местного использования. Они оказывают согревающее действие, улучшают кровоток, способствуют снятию воспаления. Местные лекарства используют для обезболивания и системного лечения миозита в составе комплексной терапии.

Эффективность продемонстрировали следующие средства:

Фото препарата	Описание
	Диклофенак – препарат в форме мази обладает противовоспалительным, анальгезирующим, регенерирующим свойством. Купирует болевой синдром и лечит острый миозит. Средство наносят 3 раза в сутки на пораженную область. Длительность терапии определяется степенью воспаления.
	Фастум гель – характеризуется разогревающим и анестезирующим действием. Отличается быстрым впитыванием, глубоким проникновением. Способен снять болевой синдром, избавить от тугоподвижности, мышечного спазма. После того как гель наносят на кожу, рекомендуется обмотать шею платком.
	Вольтарен – средство в форме геля имеет высокую проникающую способность. Подходит для обработки кожи до 5 раз в сутки. Утеплять спину и шею не нужно. Гель устраняет боль и воспаление, активизирует кровоток.
	Скипидарная мазь – бюджетное средство для обезболивания и уменьшения симптомов миозита. Обладает раздражающим и отвлекающим действием. Имеет натуральное происхождение, расширяет сосуды, разогревает. В целях лечения мазь наносят на зону поражения и накрывают повязкой.
	Долобене – препарат на основе гепарина натрия и декспантенола. Характеризуется противоотечным действием, блокирует воспаление. Долобене в форме геля способствует регенерации соединительной ткани, регулирует катаболические и анаболические процессы. Гель наносят до 4 раз в день под повязку.

Рецепты народной медицины

Эффективность продемонстрировали компрессы с разогревающим действием. При отсутствии температуры и нагноения тепловые процедуры ускорят выздоровление. В лечебных целях используют перцовый пластырь, водку, чеснок. Мягким разогревающим эффектом характеризуются:

• компресс из картошки – корнеплоды отваривают в мундире, измельчают в пюре вместе с кожурой. Полученную массу заворачивают в хлопковую ткань и прикладывают к шее, накрывают шарфом или платком. Держат до полного остывания. После процедуры натирают водкой и укутывают. Облегчение наступает на следующий день;
• компрессы с хреном – измельчить 200 г корня, завернуть в ткань и приложить к шее, зафиксировать хлопчатобумажной тканью. Компресс держат до 10 часов. Если жжение нельзя терпеть, компресс снимают, а кожу протирают растительным маслом;
• горчично-чесночный компресс – на 3 ст. л. сухой горчицы взять теплой воды, добавить 1 ч. л. измельченного до состояния кашицы чеснока. Выложить смесь на плотную хлопчатобумажную ткань и приложить к шее. Зафиксировать шерстяным платком. Держать 2 часа. Процедуры проводят с интервалом в один день на протяжении недели.

1. Убрать симптомы способны домашние мази. При боли в шее выручит смесь из 5 частей медвежьего жира и по одной части измельченного корня женьшеня и поваренной соли. Составляющие смешивают на водяной бане, снимают с огня, остужают. Мажут шею, укутывают платком. Процедуру проводят перед сном.
2. Хорошо помогают растирки на основе спирта. Берут 2 луковицы, измельчают, заливают двумя стаканами водки. Выдерживают в темном месте неделю, процеживают и хранят в холодильнике. Используют при миозитах.
3. Настойка сирени улучшает местное кровообращение и снимает болевой синдром. На 500 мл водки берут 100 г цветов. Настаивают от 10 дней до 3 недель, периодически встряхивая. Процеживают, хранят в холодильнике. При острой боли растирают шею 6-8 раз в сутки.

Осложнения

Максимальный период восстановления после кого, как продуло шею, – 3 недели. Если не лечить спину, то развиваются негативные последствия. Особенно опасно воспаление мышц при беременности и в детском возрасте. В первом случае сложно предложить адекватную терапию. Во втором – не удается убедить ребенка младшего возраста придерживаться рекомендаций врача.

Для тех, кто занимается спортом, боли в спине – препятствие для дальнейших тренировок. Врач должен поставить точный диагноз, что позволит избежать проблем при проведении терапии. Если воспалился нерв, боли кажутся невыносимыми. Симптоматика расширяется за счет защемлений, которые свойственны проявлениям остеохондроза различных отделов позвоночника.

К негативным последствиям невылеченного миозита относят:

• трансформацию воспалительного процесса в гнойную форму;
• отек шеи, сопровождающийся удушьем;
• протрузии и межпозвонковые грыжи шейного отдела;
• подвывих межпозвонковых суставов;
• воспаление мышц пищевода и гортани.

В месте очага поражения образуется шишка. Это скопление гнойного содержимого, которое может разлиться в ближние ткани. В связи с этим возникают блуждающие боли, которые отдают в лопатку, грудину, горло. Страдают нервные окончания, мышечные волокна, сосуды. При нарушении кровотока развивается тканевая гипоксия.

Профилактика рецидивов

Избежать боли в спине помогут меры предосторожности: не сидеть на сквозняках и под кондиционером, не давать чрезмерных нагрузок на позвоночник без предварительного разогрева мышц, избегать резких движений при наличии сопутствующих заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Протянуть спину можно во время поездки в общественном транспорте или на автомобиле, если приоткрыто окно. Сквозняк незаметен, если спать в комнате под приотворенной форточкой. Простудиться можно даже после посещения бани, если разгоряченный человек оказывается в холодной или продуваемой комнате.
Осенью и зимой не рекомендуется ходить без шарфа, даже если нет сильного ветра.

Сырость – главный враг суставов. Длительное пребывание в холодных сырых помещениях приводит к болям в спине, прострелам и защемлениям. Поддержать здоровье опорно-двигательного аппарата помогут лечебная физкультура, сухое тепло, витаминотерапия.