Лайфхаки

Решение различных жизненных проблем и ответы на популярные вопросы.

Кризис среднего возраста у мужчин, симптомы после 40 лет — что это такое?

Кризис среднего возраста у мужчин, симптомы после 40 лет — что это такое?

Лайфхаки
Сороковые, роковые… Мы о том грустном и сложном возрасте, в который однажды вступает каждый мужчина. Вступает вне зависимости от своего социального статуса, успехов в семейной и личной жизни, карьеры, марки машины, красавицы жены, талантливых детей. Всего того хорошего, что, казалось бы, должно делать его жизнь счастливой и наполненной. Что такое кризис среднего возраста? Каковы его симптомы у мужчин после 40 лет? Что делать жене, чтобы спасти отношения? Все самые острые вопросы обсуждаем в статье. Правильно будет сказать, что в той или иной мере личностный кризис, влекущий за собой переоценку ценностей, человек испытывает каждые 10 лет. И если в 30 лет мужчины больше думают о семье и карьере, то в 40 начинают подводить своего рода «промежуточные итоги», понимая, чт
Что такое кэшбэк и как им пользоваться

Что такое кэшбэк и как им пользоваться

Лайфхаки
Если вы читаете эту статью, значит, уже не раз сталкивались с определением «кэшбэк» и пришли сюда, чтобы понять, что это такое и как им правильно пользоваться. Говоря простыми словами, это возврат небольшого процента от суммы покупки, совершенной в интернете, на вашу пластиковую карту, телефон или электронный кошелек. Cashback — не обман и не развод, как могут подумать многие. Это инструмент, позволяющий крупным интернет-магазинам привлекать новых покупателей. Все, что нужно: зарегистрироваться на солидном кэшбэк-сервисе, выбрать магазин с интересующими товарами и отправиться на онлайн-шоппинг. Согласитесь, приятно, когда хотя бы небольшая часть потраченного возвращается. Разбираемся в тонкостях процесса. В переводе с английского «cash back» дословно означает «во
Как поменять логин в скайпе на телефоне или компьютере?

Как поменять логин в скайпе на телефоне или компьютере?

Лайфхаки
Часто, регистрируясь в различных программах, мы указываем какие попало имена, и их звучание потом вызывает массу неудобств. Ладно, родные, друзья, любимые посмеются, поймут и простят, но что делать, если тебе предстоит собеседование по скайпу, а тебя зовут Кирпидон21 или Виртуальность49? Мягко говоря, звучит не очень солидно. Есть два пути: изменить имя в уже созданной учетной записи либо зарегистрироваться в Skype повторно. Рассмотрим пошагово оба способа, как поменять логин в скайпе на телефоне и компьютере. Для начала у нас для вас очень плохая новость — поменять логин окончательно не получится, поскольку такая опция не предусмотрена разработчиками программы. Однако выход есть — можно сделать так, что, кроме вас, никто не будет видеть нелицеприятное имя. Вместо
Как сделать напиток мохито в домашних условиях — базовый вариант со спрайтом

Как сделать напиток мохито в домашних условиях — базовый вариант со спрайтом

Лайфхаки
Кубинский коктейль мохито, пожалуй, можно назвать самым знаменитым — его история уходит в далекий 16 век к пиратам Френсиса Дрейка. Именно они додумались добавлять в ром мяту, чтобы скрывать его низкое качество. Да что там говорить — напиток обожал сам Эрнест Хемингуэй. И если его алкогольный вариант отлично дополнит веселую вечеринку, то безалкогольный, обросший массой вариаций, прекрасно охладит в жаркую летнюю пору. Выясняем, как сделать безалкогольный мохито в домашних условиях — собрали самые интересные рецепты с лаймом, лимоном и другими ингредиентами. На 2 порции вам понадобится: Половина литра напитка «Спрайт» Половина лайма Несколько веточек мяты Коричневый сахар по вкусу Колотый (краш) лед Классический безалкогольный мохито Приготовление: Лайм вместе с
Берпи (бурпи) — что это за упражнение?

Берпи (бурпи) — что это за упражнение?

Лайфхаки
Берпи или бурпи — одно из основных упражнений кроссфита. Объединив сразу три важных элемента — прыжки, планку и отжимания — оно позволяет комплексно прорабатывать все мышцы тела. Бурпи дает возможность сжигать максимальное количество калорий за ограниченное время и развивает выносливость. Изначально эта техника использовалась для проведения физических экспресс-тестов в американской армии. В 40-х годах прошлого века каждый солдат выполнял упражнение в течение двадцати секунд. После нормативы были подняты до минуты.  Разбираемся в технике берпи (бурпи) — что это за упражнение, как правильно его выполнять и составляем график индивидуальных тренировок. Как показатель физической выносливости, этот вид физической нагрузки был разработан американцем, доктором физиологических
Белый налет на языке у взрослого как вариант нормы — причины + фото с пояснениями

Белый налет на языке у взрослого как вариант нормы — причины + фото с пояснениями

Лайфхаки
Налет на языке — обычное явление для каждого из нас. В норме он должен быть прозрачным, без запаха и не доставлять неудобств. По утрам налет может приобретать слабый беловатый оттенок и легко удаляется во время чистки зубов.  Если же этого не происходит, он плотный или липкий по консистенции, а цвет варьируется от густого белого до коричневого — есть повод побеспокоиться о состоянии своего здоровья. В этой статье мы рассмотрим причины появления налета на языке у взрослого с фотографиями и пояснением, о чем свидетельствует тот или иной оттенок. Начнем с наиболее распространенного налета белого цвета. Традиционно он появляется утром и может считаться вариантом нормы. Причиной выступают разные виды бактерий, обитающих в нашей ротовой полости. Поскольку во время сна знач
Головокружение — общие причины у женщин при нормальном давлении, диагностика и лечение

Головокружение — общие причины у женщин при нормальном давлении, диагностика и лечение

Лайфхаки
Резкие и неожиданные головокружения мы привыкли объяснять скачками давления. Однако это лишь один из немногих факторов, оказывающих влияние на наш вестибулярный аппарат. Выясняем причины головокружение у женщин при нормальном давлении. Что делать? Как лечить? К какому врачу идти? Головокружением принято называть состояние, при котором вам кажется, что пространство и предметы в нем искажаются, появляется иллюзия движения. Вы слышите шум в ушах, резко потеете, бледнеете, чувствуете тошноту, иногда сопровождающуюся рвотой. Головокружения причиняют женщинам массу неудобств Самыми безопасными являются кратковременные недомогания — они могут быть спровоцированы переутомлением, бессонницей в хронической форме, нервным напряжением. Как правило, эти состояния не требуют ник
Сколько можно прожить без еды, но с водой без вреда для здоровья?

Сколько можно прожить без еды, но с водой без вреда для здоровья?

Лайфхаки
Сколько можно прожить без еды, но с водой? Испытывать на прочность свой организм человек пытался всегда. Как долго он сможет провести без воздуха, как долго может не спать, не пить, не есть… Отказ от еды, как правило, используется как эффективный, а порой — единственно возможный способ протеста, к которому прибегают заключенные и активисты разных движений. Если не принять своевременных мер, нередко такие голодовки заканчиваются плачевно. В этой статье подробно разбираемся, как наш организм реагирует на отсутствие пищи и где черпает энергию. Цифры, указанные в разных медицинских источниках, колеблются от 8 до 25 недель без принятия твердой пищи, но при условии потребления достаточного количества жидкости. Такой разброс обуславливается индивидуальными особенностями
Почему нам так сильно хочется сладкого?

Почему нам так сильно хочется сладкого?

Лайфхаки
Что мешает большинству из нас добиться идеального веса, даже регулярно потея в спортзале? Конечно же, привычка переедать. И не просто переедать, а злоупотреблять конфетками, печеньками, тортиками, пить чай и кофе с сахаром, баловать себя не обычной водой, а колой и спрайтом. При всем обилии сахара, потребляемого нами ежедневно, достичь идеального веса просто не получится. Разумеется, отказываться от сладкого полностью бессмысленно и даже вредно. Наша задача — научиться контролировать количество вкусняшек и заменить быстрые калорийные углеводы полезными аналогами. Разбираемся, как перестать есть сладкое и мучное навсегда, какие советы на этот счет нам приготовила психология. Конечно же, потому что это одно из самых легкодоступных, хоть и мимолетных удовольствий, ко
Вкусный и густой клубничный джем — базовый рецепт на зиму

Вкусный и густой клубничный джем — базовый рецепт на зиму

Лайфхаки
Лето в самом разгаре, а вместе с ним и сезон варки полезных и вкусных заготовок из ягод. Клубника по праву считается их королевой — плодоносит она недолго, поэтому до конца июля важно успеть и наесться, и заморозить, и сварить десерты. В этой статье собрали лучшие способы, как приготовить клубничный джем в кастрюле или в мультиварке, а также рецепты вкусного и густого конфитюра из клубники на зиму. Вам понадобится: 2 кг клубники 2 кг сахара Сок одного лимона Самый простой рецепт джема Приготовление: Основной плюс приготовления джема в том, что для него подойдет любая ягода — немного недозревшая либо, наоборот, переспевшая. Ягоды очищаем, промываем, даем воде стечь и в соотношении 1:1 пересыпаем сахарным песком. Оставляем на 2 часа, время от времени мешаем, чтобы клу